A lo largo de los años, he pasado por ciclos de pérdida y aumento de peso, experimentando sentimientos de culpa después de comer y probando una variedad de dietas y tratamientos en busca de la solución para mantenerme en mi peso ideal y sentirme bien con mi cuerpo. Incluso llegué a fundar una empresa en la que enviaba dietas preestablecidas a domicilio. Sin embargo, comencé a cuestionarme si enviar la misma dieta a todas las personas era realmente efectivo, ya que todos somos únicos y diferentes.
Fue entonces cuando empecé a explorar la alimentación consciente y descubrí la nutrición emocional. Encontré la respuesta a todos mis años de sufrimiento con la comida y mi peso. Me di cuenta de que la clave para alcanzar mi bienestar no estaba en soluciones externas, sino en mirar hacia adentro y comprender mis emociones y pensamientos.
Ha sido un largo camino, pero aprendí que mis elecciones alimentarias estaban profundamente influenciadas por mis estados emocionales y que el primer paso hacia la libertad era aprender a gestionar y aceptar esas emociones.
Ahora, después de años de lucha, finalmente me siento en paz con mi cuerpo y con la comida. Mi apariencia física ya no es el foco principal, sino más bien un reflejo de mi bienestar interior. Estoy agradecida por haber encontrado este camino y estoy emocionada de compartirlo contigo. Mi objetivo es acompañarte en tu propio viaje hacia una relación más saludable y consciente con la comida y contigo mismo, ayudándote a encontrar la libertad de elegir lo que te hace sentir mejor desde adentro hacia afuera.